OSTRZEŻENIE 1 STOPNIA O ZANIECZYSZCZENIU POWIETRZA

OBOWIĄZUJE W DNIU 04.01.2021 OD GODZ. 06.00 DO 24.00
Ostrzeżenie o ryzyku przekroczenia poziomu dopuszczalnego pyłu PM10 ze
względu na zwiększoną emisję zanieczyszczeń oraz niekorzystne
warunki meteorologiczne.

OBOWIĄZUJĄCE OGRANICZENIA
Obowiązuje zakaz eksploatacji kominków i ogrzewaczy pomieszczeń na
węgiel lub drewno (kozy, piece kaflowe), jeżeli nie stanowią jedynego
źródła ciepła.
ZALECENIA ZDROWOTNE
* Rozważ ograniczenie intensywnego wysiłku fizycznego na zewnątrz,
jeśli odczuwasz pieczenie w oczach, kaszel lub ból gardła.
* Ogranicz wietrzenie pomieszczeń.
* Unikaj działań zwiększających zanieczyszczenie powietrza, np.
korzystania z samochodu, używania dmuchaw do liści, rozpalania ognisk.
* Śledź na bieżąco informacje o zanieczyszczeniu powietrza [3].
DODATKOWE ZALECENIA DLA OSÓB O WIĘKSZEJ WRAŻLIWOŚCI NA
ZANIECZYSZCZENIE POWIETRZA
(dzieci i młodzież, osoby starsze i w podeszłym wieku, osoby z
zaburzeniami układu oddechowego lub krwionośnego, osoby zawodowo
narażone na zapylenie oraz osoby palące papierosy i bierni palacze)
* Ogranicz intensywny wysiłek fizyczny na zewnątrz.
* Nie zapominaj o normalnie przyjmowanych lekach.
* Osoby z astmą mogą silniej odczuwać objawy (duszność, kaszel,
świsty) i potrzebować swoich leków częściej niż normalnie.
* W przypadku nasilenia objawów chorobowych zalecana jest konsultacja
z lekarzem.